Причины изжоги на ранних сроках беременности

На первых неделях беременности организм женщины активно перестраивается и у многих появляется изжога. Жжение за грудиной при вынашивании ребёнка возникает из-за повышения в организме уровня таких гормонов, как гонадотропин (способствует правильному развитию плода) и прогестерон (положительно влияет на протекание беременности). Увеличение их выработки имеет большое значение для правильного развития эмбриона. Уже на ранних сроках беременности изжога привносит определённый дискомфорт, однако она не является признаком угрозы для мамы или будущего ребёнка.
Дискомфорт во время беременности

Причины появления изжоги на ранних сроках беременности

У любого человека проявляется изжога из-за рефлюкса. Этот медицинский термин указывает на процесс обратного заброса содержимого желудка в пищевод. При этом на его стенки воздействует соляная кислота, которая и вызывает чувство жжения.

Многих молодых женщин интересует, возможно ли появление изжоги с ранних сроков беременности, если правильно питаться и соблюдать общие рекомендации. Однако на начальных сроках вынашивания жжение в груди проявляется из-за изменения уровня гормонов. Повысившийся уровень прогестерона способствует расслаблению мускулатуры матки, при этом понижается вероятность проявления её тонуса, вследствие чего в некоторых случаях происходят преждевременные роды.

Воздействие этого гормона оказывает влияние и на другие мышцы. Происходит также расслабление сфинктера – клапана, расположенного между пищеводом и желудком. Это способствует обратному забросу не переваренной пищи в обратном направлении.

В некоторых случаях момент, когда начинается изжога, является определяющим для выявления беременности. Жжение за грудиной вынуждает женщину обратиться к гастроэнтерологу для выяснения причины этого неприятного ощущения. А по результатам анализов становится известно, что изжога оказалась признаком беременности.
Стадия беременности
Зачастую жжение за грудиной сопровождает токсикоз, который может длиться весь 1 триместр. Такое состояние возможно вплоть до наступления 13 недели. В начале 2 триместра изжога у беременных проявляется значительно реже. Однако стоит учитывать тот факт, что в этот период времени плод продолжает развиваться. Его активный рост вызывает увеличение матки. Внутрибрюшное давление начинает увеличиваться. Это вызывает повышенное давление на желудок, что в свою очередь провоцирует обратный выброс соляной кислоты в пищевод. Изжога при беременности во втором триместре возникает из-за увеличения размеров будущего малыша.

Таким образом можно уверенно сказать, что ощущение изжоги может являться даже первым признаком наступления беременности.

Какие продукты провоцируют изжогу на ранних сроках, а какие – нет

Во время беременности, в первом триместре, противопоказан приём лекарств, потому что это может плохо повлиять на формировании основных органов и систем плода. Женщинам в «положении» стоит исключить из рациона жареные, копчёные блюда, маринады и острые соусы. Они могут спровоцировать периоды, во время которых возникает жгущее ощущение. Газированные напитки и такие сладкие продукты, как торты, конфеты и шоколад также вызывают жжение за грудиной.

Неприятное ощущение в начале беременности может возникнуть из-за употребления продуктов, которые содержат красители и консерванты. Исключить необходимо не только их, но и алкоголь, а также крепкий чай. Рацион должен включать больше овощей и фруктов.
овощи
Режим питания должен соблюдаться обязательно, чтобы исключить любые неприятные ощущения в области груди. Есть стоит часто, но маленькими порциями, хорошо пережёвывая. Нельзя переедать, а также надо учитывать, что очень вредны перекусы на ходу.

Рекомендации для избавления от жгущих болей

Многие знают, как проявляется изжога, ведь испытывают такое ощущение около 75% беременных. Однако как избавиться от жжения за грудиной быстро, знают не все. Для этого следует употреблять молочные продукты. Кроме них, будущей матери от изжоги может помочь пища, которая содержит белок, он способствует снижению кислотности. Среди них:

  • нежирное мясо, а также рыба (готовить их лучше на пару, в варёном или запечённом виде);
  • такие каши, как овсяная, гречневая и манная;
  • макароны из пшеницы твёрдых сортов;
  • картофель, морковь и горох;
  • фрукты (главное употреблять не очень кислые и несладкие), яблоки желательно запекать;
  • минеральная вода без газов, зелёный чай или компоты из сухофруктов, с малым добавлением сахара.

Стакан чистой воды
Кроме соблюдения диетического питания, будущим матерям надо следить за тем, как правильно кушать. Нужно хорошо пережёвывать пищу, стараться не заглатывать с нею воздух и ни в коем случае не спешить.

Чем лечить изжогу на ранних сроках беременности

Жжение в груди является очень неприятным проявлением. Испытывая это ощущение, женщине хочется как можно быстрее избавиться от него, ведь будущей маме нужны только позитивные эмоции. Поэтому следует обратиться к врачу, и он подскажет, как лечить этот неприятный симптом. Специалист поможет правильно подобрать лекарство, которое избавит от изжоги. Из-за того, что появление жжения могут вызывать различные причины, и лечение должно быть соответствующее.

Обычно в таких случаях используют антацидные препараты. Для беременных матерей и будущего малыша они не приносят вреда и быстро помогают. В кровь они не всасываются, действуют непосредственно в желудке. Их принцип действия – нейтрализация соляной кислоты, которая входит в состав желудочного сока, и снижение давления в желудке. Антацидные препараты имеют антисептическое действие, и применять их лучше совместно с диетическим питанием.

Чаще всего будущие матери используют для устранения изжоги такие препараты, как Альмагель, Маалокс и Гевискон. А лекарства, которые содержат магний и натрий категорически нельзя употреблять женщинам в «положении». Также не рекомендованы препараты, которые содержат алюминий. Этот элемент накапливается в костях и ухудшает их состояние как у матери, так и у ребёнка. Бывают такие случаи, когда и сильные антацидные препараты не помогают, жжение в груди не проходит. В этих случаях надо обязательно повторно обратиться к специалисту, он назначит особое лечение.

Меры профилактики

Все женщины знают, что будущей матери нужно соблюдать правильное питание. Но часто они под любыми предлогами и отговорками пренебрегают диетой. Неправильное питание может навредить малышу, а также вызвать авитаминоз и спровоцировать изжогу у матери.

По утрам, в постели можно перекусить печеньем или съесть орех, потом ещё немного полежать. Это поможет избежать изжоги, а также тошноты. Через 10 – 15 минут можно спокойно позавтракать.

После ужина нельзя ложиться ещё как минимум два часа. Если сильно хочется кушать, что при беременности происходит очень часто, лучше выпить кефира, молока или съесть творога. Эти продукты также помогут уменьшить тошноту и изжогу.

Возникает изжога как признак беременности лишь в некоторых случаях. Чаще женщины испытывают чувство жжения после какой-то съеденной пищи. Следует проанализировать, какая еда доставляет дискомфорт организму и исключить её из рациона. Профилактикой изжоги могут быть следующие методы:

  • Стараться готовить еду на пару, такая пища самая полезная.
  • Зачастую после еды сразу хочется прилечь. Однако лучше выйти на улицу и прогуляться полчаса, можно почитать книжку, но только сидя.
  • Кушать надо от пяти до семи раз в день, при этом соблюдая диету.
  • Спать нужно на высокой подушке и желательно на левом боку. Если есть привычка спать на спине, можно пришить на пижаму, в области поясницы, теннисный мячик, таким образом, спать на спине точно не получится. Сначала будет тяжело, но такая привычка способствует тому, что изжога в первые дни беременности не будет проявляться.
  • Добавить в рацион продукты, которые способствуют избавлению от изжоги – имбирь, мюсли и молоко.

  • Нельзя скрывать беременность, втягивая живот. Одежда должна быть свободной, ремни и пояса лучше убрать. Ведь тесная одежда кроме появления жжения ещё создаёт риск выкидыша. Поэтому примерно после седьмой недели беременности женщине следует надевать свободную одежду. Это особенно актуально, если изжога беспокоит в первом триместре беременности. С дальнейшим ростом плода значимость свободной одежды только возрастает.
  • Курящим женщинам следует отказаться от этой пагубной привычки. Ведь из-за сигарет в начале беременности, может  проявиться не только изжога, также курение способно негативно отразиться на здоровье будущего малыша.

Необходимо также помнить, что самостоятельное применение препаратов от этого неприятного симптома может негативно сказаться на здоровье как матери, так и ребёнка. А также не надо забывать, что тошнота и изжога при беременности является признаком токсикоза.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector